Кожен з нас прекрасно знає, що таке емоції, адже вони виникають спонтанно і супроводжують нас з самого народження. Але якщо поставити пряме запитання про те, що ж це таке, і попросити описати якусь конкретну емоцію, то зазвичай люди відчувають великі труднощі. Ще складніше справа йде з почуттями. Їх визначення для більшості людей є майже непосильним завданням: неможливо підібрати потрібні слова для опису і назвати причину їх виникнення. Ті відчуття і переживання, які супроводжують почуття людини, майже не піддаються звичайному опису.
Швейцарський психолог Е. Клапаред в далекому 1928 році назвав емоційну сферу психіки людини найбільш заплутаною і складною для вивчення. Найбільш суперечливим питанням у психології завжди було визначення і поділ поняття про емоції і почуття. Різні точки зору на походження і точне визначення емоційних явищ породили в психології багато суперечок про те, чим відрізняються почуття від емоцій і чи є між цими поняттями тісний зв’язок.
Дослідження емоційної сфери
Емоції і почуття є тісно пов’язаними частинами складної емоційної сфери людини. Проте співвідношення цих понять в психології до цих пір є відкритим питанням, на який існує багато різних відповідей. В цілому, уявлення про ці поняття можна умовно розділити на чотири групи, виходячи з наукових поглядів різних психологів:
- ототожнення почуттів і емоцій, однакове визначення цих понять;
- визначення почуттів як виду емоцій, почуття – одне з багатьох емоційних явищ;
- визначення почуття як родового поняття, де емоції є формою переживання почуттів;
- поділ їх як понять, між якими немає прямої відповідності.
Відчуйте різницю
В сучасній психології найбільш точне визначення, яке «проливає світло на сутність емоційної і почуттєвої сфер, дає можливість побачити конкретні відмінності між ними, дав вітчизняний психолог А. Н. Леонтьєв. Він стверджував, що емоція носить ситуативний характер, а це означає, що вона виникає як оцінка конкретної ситуації або своєї поведінки в цій ситуації. Почуття є стійким емоційним ставленням до конкретного об’єкта. Щоб ви могли краще зрозуміти їх визначення, проаналізуйте наведені нижче цитати з художньої літератури.
«В кімнаті з запнутими шторами я ненавидів весну. Я ненавидів усе, що принесла мені весна, ненавидів тупий біль, яку вона викликала в моєму тілі. Я ніколи і нічого так сильно не міг ненавидіти».
Х. Муракамі «Норвезький ліс»
«Вона була дуже гарна, і він знав, що любить її. Вона не була прекрасна, як статуя або картина; вона була прекрасна, як луг, овеваемый вітром. В ній билася життя, та сама життя, яка, випадково переживши дві клітини в лоні матері, створила її саме такою».
Е. М. Ремарк «Тріумфальна арка»
Як ви вже напевно зрозуміли, в першому випадку мова йде про емоції: у конкретній ситуації людина відчув ненависть, яка не «прив’язана» до конкретній людині чи предмету. У другому випадку людина пояснює глибину свого почуття – любов до жінки. Виходячи з кожної конкретної ситуації, одне і те ж поняття може бути як емоцією, так і почуттям. Наприклад, людина може відчувати страх у ситуації загрози власного життя, але також може супроводжувати страх людини по відношенню до конкретної людини або діяльності. У першому випадку це емоція, а в другому – стійке почуття.
Як вони виникають?
Ви вже знаєте, що таке почуття і як проявляються емоції, проаналізували їх визначення. Але важливим питанням є їх походження, процес формування. Емоційний відгук прямо пов’язаний із задоволенням наших потреб і збереженням життєвих функцій. Всі вони проявляються ситуативно і спонтанно, а багато притаманні кожній людині з народження. Наприклад, ви відчуваєте почуття голоду, шлунок посилає в мозок сигнал. Але так склалося, що ви не можете задовольнити цю потребу прямо зараз, тому виникає негативна емоційна реакція, ви відчуваєте голод. Але коли ви поїсте, ваша негативна емоційна реакція зникне, а їй на зміну прийде інша.
Чуттєві переживання носять зовсім інший характер, їх походження пов’язане з життєвим досвідом людини і впливом навколишньої дійсності. Вони виникають на основі вже сформованих понять і виражаються за допомогою емоцій. Наприклад, для того, щоб виникла любов до Батьківщини, потрібно оволодіти суттю самого цього поняття, а також знати ті переживання, які в цілому пов’язують з цим поняттям. Очевидно, що осмислення почуттів пов’язано з глибоким аналізом і оцінкою того, що відбувається. У зв’язку з цим їх також часто називають вищими або вторинними емоціями, що пояснюється їх формуванням на основі більш простих емоційних реакцій.
Усвідомити емоції досить просто, людина майже завжди може пояснити, чому він відчуває конкретну емоцію. Але якщо запитати, чому він любить когось, то в кращому разі можна почути лише неточні і заплутані пояснення без конкретики. Почуття носять стійкий характер, а деякі з них навіть можуть супроводжувати людину все його життя. При цьому емоції, які супроводжують це почуття, можуть постійно змінюватися. Наприклад, мати любить свою дитину, незважаючи на його погану поведінку в деяких ситуаціях, коли вона відчуває смуток, образу, обурення та інші полярні емоції. Цей приклад чітко показує, що не існує прямої відповідності між цими поняттями: кожна емоція може виражати різні почуття, в свою чергу кожне почуття може проявлятися різними емоціями.
Як їх розпізнати?
Емоції розпізнати досить просто, вони виражаються в жестах, міміці, інтонації та тоні голосу, а також у манері розмови. Почуття зазвичай простіше висловити звичайними фразами: «Я його люблю», «Я цього боюся». Людина може свідомо не проявляти емоційного відгуку, приховуючи, таким чином, від інших людей свої почуття. Але далеко не кожен з нас вміє контролювати емоції, які знаходять свій вияв через невербальні «канали» і стають помітними для оточуючих.
В ході соціального розвитку людства, невербальні прояви обобщились і можуть комплексно висловлювати конкретні чуттєві відчуття. Навчившись розпізнавати невербальні сигнали в спілкуванні, кожна людина здатна визначати не тільки конкретні емоції співрозмовника, а часто і складні почуття. Але не слід забувати, що відчуття у кожної людини можуть виражатися за допомогою різних емоцій, часто дуже суперечливі.
Підіб’ємо підсумки
Ви дізналися багато нової інформації про складному і суперечливому емоційному світі людини. Для того щоб нові знання засвоїлися краще, зайняли своє місце у вашому досвіді і допомогли розвиватися далі, зробимо конкретні висновки про головні відмінності між емоційним світом і чуттєвим сприйняттям людини:
| Проявляються в конкретній ситуації, відображаючи його ставлення до неї, до своєї поведінки або до поведінки інших людей. Вони не прив’язані до конкретної людини або об’єкту | Виникають на основі більш простих емоцій, тому часто їх називають вищими. |
| Є вродженими, проявляються як спонтанна реакція на подразник | Формуються у процесі соціалізації і набуття особистого життєвого досвіду |
| Причина виникнення емоцій усвідомлюється | Походження почуття і його повноту вербально пояснити складно |
| Досить короткочасні, на зміну одній, що швидко приходить інша | Актуальні протягом тривалого, часто невизначеного періоду часу |
| Одна і та ж емоція може ілюструвати різні почуття, а вони, у свою чергу, у кожної конкретної людини можуть виявлятися за допомогою різних емоцій | Не міняються в залежності від контексту ситуації, а емоції завжди прив’язані до конкретних обставин |
