Складно відповісти на питання про сенс людського існування, але якщо не розібратися в цьому питанні, як же визначитися з життєвими цілями? Сенс життя є фундаментом, на якому стоять всі плани, мрії і цілі людини.
Думаю кожен погодитися з великим Стендалем у тому, що людина живе на землі зовсім не для того, щоб стати багатим, але щоб стати щасливим. Дійсно, більшість людей головний сенс свого життя вбачають у бажанні прожити гармонійне, насичене і щасливе життя. Але ж поняття щастя, добробуту й гармонії у кожного з нас мають свій власний сенс.
Саме тут і починаються проблеми, адже багатьом людям дуже складно відірватися від фантазій і перейти до планування свого життя, де тільки конкретна мета життя людини може стати тим стимулом, який втілить всі розмиті бажання в реальність. Але не варто забувати, що до досягнення головної мети життя йдуть тільки маленькими, продуманими кроками, кажучи словами великого Н. Пезешкиана, засновника позитивної психотерапії:
«До щастя і успіху не ходять ліфти, до них треба йти сходами».
Розставляємо пріоритети
Щоб позбутися від неоднозначності, яка виникає при думці про сенсах, мріях і бажаннях, важливо навчитися не просто ставити життєві цілі, але і вміти розставляти серед них пріоритети. Для цього поділимо всі можливі цілі життя людини на два типи:
Обмежені цілі життя
Це цілі, які здатні лише на деякий час задовольнити бажання та потреби людини. Вони бувають дуже яскравими і здатні викликати гаму позитивних емоцій. Наприклад, думки про покупку автомобіля можуть намалювати в уяві яскраву картину і на конкретний момент життя здатися єдино важливими. Людина може посилено працювати над досягненням такої мети і, нарешті, її досягти.
Але через деякий час цього виявиться замало і стане питання про нову схожої мети. Це означає, що подібні цілі необхідні, вони здатні робити людину щасливою в окремі моменти життя, але не можна робити їх головною метою. Подібні бажання слід здійснювати на шляху до головної мети, відносячи їх до категорії того, що просто хочеться отримати або випробувати.
Досягнення цих цілей здатна зробити вас більш упевненим і самодостатнім. А ось приблизний список таких цілей життя:
придбати автомобіль, квартиру, смартфон, ноутбук, шубу, новий телевізор;- зробити ремонт, купити нову, сучасну меблі;
- пройти курси екстремального водіння;
- стрибнути з парашутом;
- написати вірш;
- вивчити іноземну мову;
- створити власну музичну групу;
- скласти список книг і читати їх за рік;
- пожити півроку в іншій країні (наприклад, в Італії);
- створити власний блог або сайт;
- отримати освіту;
- схуднути на 4 кг;
- отримати нову посаду, просунутися по кар’єрних сходах;
- регулярно тренувати прес, щоб побачити бажані «кубики»
- потрапити на «живий виступ» улюбленого виконавця.
придбати автомобіль, квартиру, смартфон, ноутбук, шубу, новий телевізор;Цілі, що створюють зміст життя
Це головні цілі життя, які дають відповіді на питання про сенс людського існування. Попередня група цілей якраз є тими невеликими кроками, з допомогою яких ви можете поступово прийти до найбільш бажаним цілям. Безумовно, кожна з цілей вище для конкретної людини може стати головною метою – це справа особистого вибору.
Але цілі, створюють сенс життя – це життєво важливі цілі, які ніколи себе не вичерпують, тому що у них просто не існує меж. Знайшовши її, ви можете постійно вдосконалити свої знання та навички, роблячи своє життя наповненим.
Такі цілі в житті кожної людини дуже індивідуальні, вони дають відповіді на питання про особисті цінності й смисли, вони можуть стати життєвою місією людини. Саме тому можна навести лише загальні приклади, склавши приблизний список найбільш важливих цілей в житті людини:
- пізнати себе через пізнання світу (здійснити навколосвітню подорож);
- допомагати іншим людям «знайти себе» (освіта, створення блогів і сайтів);
- реалізувати свої таланти (спробувати писати вірші, займатися музикою, живописом);
- пізнати свою «істину» (сформувати свої уявлення про сенс життя і керуватися ними);
- створити міцну сім’ю, народити і виховати дітей, дати їм добру освіту;
- досягти внутрішньої гармонії з собою;
- знайти своє покликання в житті і слідувати йому;
- стати справжнім гуру в своїй професії, ділитися досвідом з іншими;
- відмовитися від усіх шкідливих звичок і вести здоровий спосіб життя, 2-3 рази на тиждень займатися спортом, щоб на старості років не бути немічним і хворим;
- створити один або кілька джерел пасивного доходу щоб відчувати фінансову стабільність у будь-якій ситуації;
- здійснити сходження на Еверест.
пізнати себе через пізнання світу (здійснити навколосвітню подорож);Цікавий погляд на життєво важливі цілі:
Візьміть папір і ручку
Ви можете почати планувати власне життя прямо зараз і залишити список важливих цілей з допомогою порад психолога. Отже, приступимо: візьміть 3 аркуша паперу і ручку.
На першому аркуші, не замислюючись, протягом 5 хвилин напишіть список всіх своїх актуальних бажань та цілей, яких ви хочете досягти в найближчому майбутньому. Це можуть бути навіть самі божевільні, на перший погляд, цілі.
На другому листку напишіть список цілей, до яких ви будете прагнути в найближчі п’ять років.
На третьому аркуші позначте список тих бажань, які ви хотіли здійснити, якщо б дізналися про те, що смертельно — хворі. Проаналізуйте ці списки, вони допоможуть вам намалювати ясну картину ваших справжніх бажань, а також допоможуть скласти конкретний список-план життєвих цілей, про який піде мова далі.
Зробивши такий екскурс у світ своїх бажань, ви можете приступити до більш конкретних дій. Складіть вже сьогодні список життєвих цілей на найближчий рік. Він повинен бути невеликим і стосуватися головних сфер життя: робота, сім’я, контакти, внутрішній світ. Також напишіть такий же список, але вже здійснених планів і досягнутих цілей.
Ці списки допоможуть вам чітко стежити за власним розвитком і контролювати власне життя. Такий список можна скласти в будь-який час, але краще це робити в кінці року або відразу після настання нового року. Робіть це самі і станьте прикладом для своїх близьких, щоб у майбутньому виконувати таке завдання всією родиною.
