Депресія – це дуже важкий психологічний розлад, від якого, на жаль, іноді страждає не тільки людина, але і його близькі. Дуже часто це захворювання розвивається на фоні стресу або тривалої напруженої ситуації, надмірного хвилювання або емоційності.
Небезпека полягає в тому, що іноді симптоми цього захворювання можна прийняти за поганий настрій або інші розлади. У цій статті ми розберемо, що таке депресія, її симптоми та лікування.
Загальні симптоми депресії
Емоційно це захворювання проявляється дуже різноманітно:
- Відчай
- Почуття тривоги
- Занижена самооцінка
Людина, що страждає цією хворобою, відчуває постійне відчуття дискомфорту і втоми, смутку. Часто він перестає чимось цікавитися, стає байдужим до навколишнього світу.
Визначити депресію можна і по поведінці: людина втрачає здатність до цілеспрямованих дій, попередню концентрацію уваги. Життєлюбна і комунікабельна особистість, потрапляючи в пастку депресії перестає спілкуватися з родичами і друзями, проводить більшу частину часу на самоті. Дуже часто страждає може прив’язатися до алкоголю і наркотиків.
Виникають також деякі особливості мислення: акцент зміщується тільки на негативні сторони свого життя, знижується самооцінка, людина вважає себе непотрібним, а іноді і обтяжливим для рідних. Дуже часто такі люди не в змозі самі приймати рішення.
Для цього стану характерні і фізіологічні прояви. Дуже часто порушується сон, виникає безсоння. Людина втрачає звичний ритм дня (лягає спати рано, а пізно встає або навпаки). Може з’явитися посилений апетит, або ж він взагалі може зникнути. Часто виникають скарги на запори, болі в попереку, серце або шлунку. Людина швидше втомлюється під час розумових і фізичних навантажень.
Особливості чоловічої та жіночої депресії
«Депресії у жінок трапляються у два рази частіше, ніж у чоловіків». Таке твердження можна часто побачити в жіночих журналах, проте автори статей не знають, що жіноча депресія відрізняється від цієї ж проблеми у чоловіків не тільки за частотою, але і по проявах.
Симптоми, що свідчать про наявність депресії у жінок:
- Сезонне прояв
- Найчастіше, хронічний перебіг
- Тривога
- Порушення травлення
- Хронічні болі
- Гормональні зміни
Симптоми депресії у чоловіків:
- Симптоми виникають різко
- Пригнічений емоційний стан
- Зниження самооцінки
- Іноді у чоловіків пристрасть до алкоголю або наркотиків
Ознаки глибокої депресії:
- Почуття гнітючої туги
- Відчуття марності
- Песимізм
- Втрата інтересу до життя
- Емоційний дисбаланс
Глибока депресія присутня приблизно у 5% населення старше 18 років.
На щастя, цей захворювання піддається лікуванню за допомогою терапії або препаратів у 80% випадків.
Глибока найчастіше починається як звичайна – починається порушення сну, зниження працездатності, зменшується статевий потяг (що є проблемою для чоловіків), погіршується апетит і травлення. Хвороба погано впливає на секрецію гормонів, що зв’язує підшлункову залозу, гіпоталамус і наднирники. Коли людина знаходиться під впливом даного захворювання, в його крові збільшується кількість кортизолу – стресового гормону, що і приводить, у свою чергу, до зниження апетиту та втрату працездатності.
Найбільш поширений метод лікування – медикаментозний.
Симптоми хронічної депресії
Хронічна депресія (дистимія) або затяжна – затяжне психічний розлад, ознаки якого можуть проявлятися досить таки слабо протягом декількох років:
- Почуття слабкості
- Смутку
- Часті головні болі
- Болі в суглобах
- Погіршення травлення
- Порушення сну
- Втрата інтересу до життя
Хронічна починається тоді, коли рівень серотоніну (гормону радості) в мозку падає і не має можливості боротися з постійним стресом. Хронічна може поєднуватися з іншими психологічними захворюваннями, такими як панічна атака, генералізована тривога і т. д.
Затяжна депресія і її симптоми лікуються за допомогою дієти, збільшує рівень серотоніну і медикаментозного лікування.
Симптоми прихованої депресії
Іноді, приходячи в лікарню, людина скаржиться на різке погіршення самопочуття, а зокрема – порушення сну, різку втому і втрату працездатності.
Говорячи про те, що таке прихована депресія, слід виділити її симптоми:
- Розлад сну: порушення засинання, переривчастість сну, раннє пробудження
- Зниження апетиту і втрата ваги
- Зниження лібідо (особливо у чоловіків)
- Біль у різних частинах тіла і діарея/запор
Дуже часто хворі скаржаться на відчуття бурчання або відчуття переповнення шлунку після їжі. З’являється біль на шкірі і м’язах, а також в серце.
Біль – це загальний симптом, який ускладнює діагностику симптомів та лікування прихованої депресії. Болі можуть супроводжувати напругу і відчуття дискомфорту. Зазвичай вона локалізується в якомусь одному місці. Часто неприємні відчуття посилюються вночі, що не дає хворому спати.
Одним з важких симптомів вважається головний біль. Дуже часто хворі скаржаться на стиснення, печіння, відчуття «обруча» на голові. У всіх випадках біль носить дуже неприємний характер. Вона буває глибокої м’язової, кісткової або суглобової. Найстрашніше, що при такій болю болезаспокійливі засоби виявляються неефективними.
Найбільш частими симптомами вважаються: зниження/підвищення артеріального тиску, порушення хребта, зміни електроенцефалограми. Тимчасовими проявами прихованої депресії можуть бути екзема, псоріаз і дерматит.
Особливо типовим для прихованої депресії є те, що людина на питання лікаря відповідає, що його турбує відсутність радості і пригніченість. Людина втрачає активність і задоволення, стає нервовим і неспокійним, іноді з’являється відчуття страху. Одна з характерних рис – труднощі при ухваленні рішення. У чоловіків прихована депресія може виявлятися у зменшенні сексуальне бажання, знижується самооцінка.
У випадку, коли не виходить самостійно вийти з депресії найпоширеніший спосіб лікування даного захворювання — медикаментозний. Однак при виникненні психологічних розладів хворому потрібна консультація психолога для більш швидкого і ефективного позбавлення від проблеми.
Розповідає лікар-психотерапевт:
Депресія – це складне і небезпечне захворювання. Дуже часто ми просто не підозрюємо про його існування. Але при виникненні найменших симптомів депресії не варто скидати все на важкий день і тимчасову втому, краще заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Варто пам’ятати, що частий прийом антидепресантів шкодить здоров’ю. Таблетки – це не порятунок від депресії. Краще попередити захворювання, ніж його лікувати.
Пройти тест на депресію, шкала Бека (безкоштовно) >>>
