Англійський філософ і соціолог Герберт Спенсер говорив, що самоконтроль, як і всі важливі якості особистості, що розвивається з допомогою вправ, тому людина, яка хоче керувати собою в зрілому віці, повинен вчитися цьому з юних років.
У своїй знаменитій книзі «Язык телодвижений» австрійський письменник Алан Піз стверджує, що кожна людина сприймає інформацію, виходячи з такого розрахунку: 7% інформації, що приходить разом зі словами, а решта 97 % сприймаються нами з допомогою невербальних сигналів.
Ораторами не народжуються, ними стають. Як навчитися говорити красиво? На це запитання відповів ще давньогрецький оратор Демосфен. Демосфен не мав ніяких даних для промовистою мови: він не вимовляв половину букв, легкі його були дуже слабкими, в добавку його плече нервово подергивалось.