Англійський філософ і соціолог Герберт Спенсер говорив, що самоконтроль, як і всі важливі якості особистості, що розвивається з допомогою вправ, тому людина, яка хоче керувати собою в зрілому віці, повинен вчитися цьому з юних років.
Сприймаючи навколишній світ, людина своєрідно висловлює своє особисте ставлення до різних предметів і явищ. І це не просто судження, а особливі складні переживання, які доступні всім нам завдяки комплексу різних емоцій.
Ораторами не народжуються, ними стають. Як навчитися говорити красиво? На це запитання відповів ще давньогрецький оратор Демосфен. Демосфен не мав ніяких даних для промовистою мови: він не вимовляв половину букв, легкі його були дуже слабкими, в добавку його плече нервово подергивалось.