Часто перед людиною постає проблема, як швидко запам’ятати текст. Особливо складним це буває у випадках, якщо обсяг інформації великий, а тема не досконально вивчена. Так як, запам’ятати текст з першого разу практично не вдається нікому, слід скористатися особливими прийомами.
Головне правило для бажаючих навчитися швидкому запам’ятовуванню – вміння уважно вчитуватись в матеріал і постаратися зрозуміти основну думку. Бездумне заучування дає мінімальну користь. Про те, як навчитися швидко і ефективно запам’ятовувати текст, розповість ця стаття.
Види пам’яті
Більшість людей підсвідомо користуються одним з варіантів для того, щоб запам’ятати інформацію, пов’язану з органами почуттів. Тому можна класифікувати види пам’яті людини у психології:
- зорова;
- слухова;
- моторна;
Деяким для того щоб швидко запам’ятати текст, обов’язково потрібно пробігти по ньому очима. Інші можуть швидко відкласти в пам’яті матеріал, лише прослухавши його. Третім простіше всього вдається запам’ятати інформацію після того, як він власною рукою перепише чи передрукує текст. Кинестетична пам’ять дозволяє швидко запам’ятовувати матеріал після того, як людина виконає описуються дії самостійно.
Існує ще один варіант, як можна запам’ятовувати прочитане — асоціативне або образне запам’ятовування. Спосіб заснований на представленні в розумі образу того, що потрібно запам’ятати.
Використання записів
Але уявити собі образно закон молекулярної фізики, задіяти кінестетичну пам’ять практично не можливо. Складний науковий текст, прочитаний неодноразово, не відкладається в пам’яті.
Тоді, щоб запам’ятати матеріал, слід виділити в ньому опорні пункти. Їх краще записати у вигляді коротких фраз – тез. Опорні пункти складають план, службовець шпаргалкою: великий текст скорочується в кілька разів.
Добре допомагає план, складений питаннями. Тези, які є цитатами, уривками, теж допомагають швидко заучувати матеріал.
А як найкраще запам’ятовувати прочитане, якщо переписати цитати немає можливості? Тоді великий текст слід опрацювати прямо в оригіналі. Олівцем цифрами позначити опорні пункти, підкреслити головні думки, зробити на полях свої нотатки.
Графічний метод
Прочитане засвоюється ефективніше, якщо людина побудує графічну схему, вычертит креслення, зробить начерк малюнка до матеріалу, придумає власну піктограму. Швидко відкладеться вся інформація, якщо занести основні дані у таблицю. Цей спосіб називають графічним або схематизацией. Зараз дуже популярні інтелект карти або mind map. Цей інструмент дозволяє наочно структурувати навіть саму складну для сприйняття інформацію.
Поділ інформації на частини
Психологи, які шукають практичні відповіді на питання, як краще запам’ятати об’ємний інформативний текст, пропонують ділити його на частини. Вчені прийшли до такого висновку, оскільки запам’ятати один великий текст складніше, ніж декілька більш дрібних. Розбивати матеріал потрібно не більш ніж на 7 відрізків, пов’язаних однією думкою. Це називають структуризацією інформації, що допомагає запам’ятати матеріал.
Запам’ятовувати інформацію допоможе концентрація уваги на середній частині тексту. Помічено: початок практично не інформативно, а кінець зазвичай легко «чіпляється» без зусиль з боку самої людини.
Постійні нагадування
Якщо терміни не дуже підтискають, наприклад, є в запасі пара днів, то відмінний рада, як можна добре запам’ятати текст, докладаючи до цього мінімум зусиль. Уривки тексту роздруковують на окремих листочках, розвішують їх всюди: у ванній, у туалеті, над кухонним столом, на балконі, в місці для куріння.
Між справами погляд обов’язково зачепиться за текст! Прочитане навіть проти волі, мимохідь, відкладеться в пам’яті. Особливо ефективний цей спосіб для запам’ятовування тексту англійською мовою, поруч з яким знаходиться його переклад.
Кілька цікавих вправ для розвитку мозку і покращання пам’яті:
Мислити образами
Проблемно буває швидко засвоїти нові абстрактні поняття. Навчитися переводити їх у зорові образи – один з варіантів запам’ятовування. Особливо ефективний цей спосіб, якщо потрібно завчити слова англійською. Тут варіант обігравання по схожості вимови допомагає швидко запам’ятовувати цілі фрази.
Так як швидко запам’ятати нудний текст досить важко, можна урізноманітнити цей процес. Наприклад, після читання і переказу уривка, «нагороджувати» себе прочитанням смішного анекдоту, фізкультурними вправами або хвилинної вилазкою в улюблену соцмережа – це діє краще, ніж безперервна монотонна зубріння.
Іноземні тексти
Так як запам’ятати об’ємний текст англійською буває багато складніше, ніж російською, то часу для його запам’ятовування буде потрібно більше. Швидко вивчити уривок іноземною мовою можна за допомогою аудіо плеєра.
Займаючись справами, перебуваючи в транспорті, слід прослуховувати текст – мозок в цей час вимагає «їжі», нудьгуючи, тому запам’ятовувати інформацію йому цікавіше.
Важливо бути не просто слухачем, а вдумливим співрозмовником: деякі фрази англійською корисно повторювати за диктором. Легко відкладеться матеріал, якщо робити до нього малюнки під час прослуховування. Корисно робити до рисунків оригінальні креативні підпису на англійській мові.
Короткі корисні поради
Чим частіше Ви будете тренуватися, тим краще буде результат.
