7 важных пунктов самосовершенствования

7-10-2020

Перед тем, как что-то начинать, любой человек ставит пред собой конкретную цель. Так и в техники самосовершенствования. Само по себе желание работать над собой уже является большим шагом, но размытой целью. Необходимо ее подкорректировать. Для этого нужно задаться вопросом «В чем или зачем самосовершенствоваться. Ответ и будет целью.

Саморазвитие бывает в разных сферах жизни, деятельности, умении общаться, характере, работе, спорте и т.д. Некоторых это может привести к ложным установкам, развитие человека пойдет во вред обществу. Чтобы этого не произошло, следует конкретизировать цель в виде одного из направлений:

1. Работа над телом.

2. Работа в саморазвитии ума.

3. Повышение социальных навыков.

4. Профессиональное самосовершенствование.

5. Работа над улучшением нравственных качеств.

В каждом из этих направлений существует множество тематик развития. Для достижения вершины самосовершенствования может жизни не хватить. Но человеку достаточно выбрать наиболее близкое для него направление.

Принцип самосовершенствования: улучшение результата с каждым новым повтором. Например, к первому направлению можно отнести занятия йогой. Цель – улучшение гибкости. Для этого человеку нужно увеличивать не количество асан, а качество их выполнения. Пример пятого направления – управление гневом. Цель здесь понятна. Чтобы ее достичь, человеку потребуется сократить случаи проявления гнева. Если прогресс виден не только самому человеку, но и окружающим, значит, самосовершенствование проходит в верном направлении. Иначе что-то делается не так, нужно изменить подход.

Топ 7 важных пунктов самосовершенствования

1. Временные затраты. Чтобы чего-то достигнуть, нужно время. А его количественная затрата соответствует поставленной цели.

2. Основные знания. Необходимо что-то уметь, прежде чем это начать развивать и улучшать.

3. Убежденность в успехе. Чтобы был смысл в действиях, которые приходится совершать на протяжении долгого времени, нужна уверенность в успехе.

4. Практичность. Не надо тратить время на развитие того, зачатков чего нет в человеке.

5. Движение вперед. Если топтаться на одном месте, самосовершенствование не состоится. С каждым шагом, повтором нужно делать чуть-чуть больше, чем прежде.

6. Стимул. Человеку всегда нужно помнить для чего он начал процесс улучшения, что его побудило это сделать.

7. Самоорганизованность. На пути самосовершенствования могут возникнуть трудности, которые человек должен преодолеть через «не хочу» или «не могу».

Три часто встречающихся ошибки в самосовершенствовании

1. Неверная постановка цели или полное ее отсутствие. Важно, чтобы цель была реальна, четко сформулирована и ясна.

2. Ненормальный идеал или его отсутствие. Всегда нужно знать, когда остановиться. Без этого ограничителя можно сойти с верного пути. Например, в сфере совершенствование тела – люди больные анорексией. Начинали с улучшения, продолжили в неверном направлении, итог – саморазрушение.

3. Минимальные усилия. Если человек выбрал путь самосовершенствования, то должен быть готов уделять максимум времени, сил на это. Иначе результатов не будет, все бесполезно. Во всем мире вряд ли можно встретить идеального человека, но стремится стать лучше, никто не запрещает.

Ресурсы:

wisebook.com.ua – интернет магащин книг по саморазвитию

geniusbook – сайт с книгами по психологии