Бути цікавим, товариською людиною, до якого тягнуться оточуючі – це ціла наука. Наука самовдосконалення, яку не зайвим буде зрозуміти і застосувати в житті. На жаль, в сучасному світі позитив ми шукаємо не в реальному спілкуванні, а у віртуальному. Але для того, щоб стати товариською, успішною особистістю, потрібна реальність. Отже, наше керівництво до дій.
Психологія спілкування
У кожній людині є те, що приваблює людей. Постарайтеся зрозуміти, що цікаво іншим у вашій персоні. Освіта? Батьки? Зовнішність? Знайомства? Спираючись на висновки, намагайтеся подавати себе саме з цієї сторони. Але як це краще зробити? Як стати товариською людиною? Давайте трохи заглибимося в уміння спілкуватися.
Ступінь 1. Загальна
Не даремно слово «спілкування» має в етимології значення «загальне». Цікаве спілкування – це цікаве спільне, точки дотику. Один інтерес, проблема, заняття, навколо якого вибудовується бесіда. На перший погляд це досить просто, але загальне буває і прихованим.
- відкрите спілкування: поточна робота, обговорення спільних занять (спорт, риболовля, полювання тощо);
- приховане спілкування: розмови з метою позбутися від нудьги, відволіктися від насущних проблем, завести більш тривале знайомство.
Рада. Потрібно виявити те, що цікавить співрозмовника. Навіть у абсолютно різних людей завжди знайдуться точки дотику. Задавайте навідні питання, цікавтеся, як він провів вихідні або вільний час (саме цей час людина присвячує своїм улюбленим справах). Дозволяйте йому виговоритися, вловлюючи те, що буде цікаво вам обом при подальшому спілкуванні.
Відео: поради психолога, як стати більш комунікабельним.
Ступінь 2. Подаєте себе
Стати цікавим співрозмовником – це не сипати без зупинки словами. Перш за все цікаве спілкування – вміння влучно висловитися, піднести в словах власну точку зору. Потрібно трохи більше дізнатися про себе, і, якщо треба, змінитися.
- Розширюйте кругозір. Ваші шанси стати товариською, цікавою людиною сильно підвищаться, якщо ви будете володіти якимись навичками і знаннями. Інтелектуальні якості в нашому світі цінуються досить високо в комунікативному спілкуванні.
- Посміхайтеся. Дружелюбність – головний ключ уміння розташувати до себе людей. Завжди намагайтеся бути веселим у спілкуванні (без перебору) і позитивним.
- Проявляйте активність. Спілкування – процес взаємності. Не тільки треба ходити по гостям, але і самому влаштовувати вечори зустрічей, запрошувати до себе колег, друзів і знайомих.
- Дотепність. Навчіться веселити інших людей. Це досить складна наука (потрібно уміти відчувати співрозмовника, щоб не зачепити, не образити). Жарти не повинні бути спрямовані на особистості, найцінніше в спілкуванні – це спонтанне дотепність і нейтральна по відношенню до інших. Не тренуйтеся заздалегідь – шаблонність завжди виглядає фальшиво. Тут все залежить від ситуації.
Порада: не дратуйте. Спілкуватися треба красиво. Є багато чого, що моментально відштовхне від вас співрозмовників (бігаючі очі, шмыганье носом, бурхлива жестикуляція, міміка, слова-паразити, невиразна, тиха мова). Стати ідеалом в цьому важкувато, та й не обов’язково. Можна залишити в себе деякі риси і постаратися перетворити їх у «родзинку».
Ступінь 3. Розуміння
Знайте, що з вами ніхто не зобов’язаний спілкуватися. Існують моменти, коли для людей найцінніше спілкування – це монолог. Варто навчитися слухати і чути. Розуміти те, що насправді хвилює людину, заглянути в його проблеми. І вчасно зуміти дати корисні поради. При цьому найкраще спиратися на власний життєвий досвід.
- Ініціативність. Якщо ви будете йти на поводу у співрозмовника і спілкуватися лише на ті теми, які цікаві йому – це може истолковаться не зовсім правильно. Інша людина може подумати, що ви не цікавитеся спілкуванням, що вам все одно. Тому іноді, як би ненароком, підштовхуйте мовця перейти на знайому для вас тему.
- Впевненість. При будь-якому спілкуванні співрозмовники повинні стати рівними. Якщо ви відчуваєте себе при розмові невпевнено, «нижче», ніж опонент – це показник низкостатусного поведінки, від якого необхідно позбутися. З такими людьми спілкуються завжди дуже неохоче і вимушено. Дотримуйтесь «золоту» середину. Не возвышайтесь і не принижуйте себе.
Порада: ніхто не ідеальний. У спілкуванні вас можуть ненароком зачепити або образити. Вмійте не зациклюватися на образах, прощати. Але взагалі не реагувати на злі жарти не варто. Навпаки злегка продемонструйте, що ви зачеплені і відразу покажіть співрозмовнику, що ви про це забули і пробачили.
Ступінь 4. Оптимізм
У всіх нас бувають дні, коли хочеться самотності. В цьому немає нічого поганого. Погано, коли це входить в звичку, ви стаєте мізантропом. Мізантропія – це риса характеру (коли вам здається, що всі люди існують тільки для того, щоб образити вас). З таким відчуттям потрібно боротися. Намагайтеся побачити, помітити співрозмовника хороші риси, достоїнства.
- Не поспішайте. На ділі познайомитися з людиною нескладно. Складніше стати постійним співрозмовником. Не варто нав’язувати своє спілкування (відразу пропонувати зустрітися, наполегливо кликати в гості). Відносини потрібно розвивати поступово, почекайте, коли співрозмовник сам запропонує спосіб зв’язку, запросить зустрітися. Хоча можливо саме цього він чекає від вас. Навчіться визначати ці межі за інтонаціями, виразами очей, окремим фразам.
- Вмійте приховувати. Іноді виникають моменти, коли вам просто необхідно поговорити хоч з ким-небудь – приховуйте це. Це відлякує людей, нав’язливе спілкування може прийматися, як незаплановане вторгнення в приватне життя, що ніколи нікого не радує.
Порада: ми соціальні істоти. Коли страшно більшості – страх передається навколишнього меншості. Якщо вам сумно, самотньо – ідіть туди, де багато веселощів. Велика весела компанія все виправить. Не уникайте колективів. Таке спілкування, до речі, ще і відмінний спосіб стати знайомим потрібним людям, які в звичайному плані іноді бувають недоступні.
Ступінь 5. Прості миті
Подивіться як прекрасний навколишній світ, як красива ніжна трава, дерева, як переливчасто співають птахи. Помічайте красу в звичних речах. Відкривайте в собі нові грані, розширюйте чутливість, вбирає кожен новий день. Відкрийте світ заново.
- Вітайтеся. І частіше. Навіть з незнайомими, з’являючись на роботі, проходячи повз місцевого двірника, в магазині з продавцями.
- Заведіть хобі. А потім вступіть в клуб по інтересам. Коло ваших приємних знайомих відразу зросте в рази. Чим більше однодумців – тим краще.
Порада: заведіть щоденник. Записуйте туди будь-які свої просування в плані розвитку товариськості. Всі невдачі і досягнення. Коли ви будете перечитувати свої записи, до вас прийде добрий, оптимістичний заряд впевненості.
Ви самі створюєте своє життя, насамперед необхідно стати цікавим, товариською людиною для самого себе. Будьте впевнені, це обов’язково помітять оточуючі і потягнуться до вас. Успіхів вам у житті!
